نمایش 1–20 از 1209 نتیجه

مراقبت از پوست و قیمت و خرید محصولات مراقبت از پوست با بهترین قیمت از داروخانه آنلاین داروخانچی و داروخانه چی با امکان ارسال فوری به سراسر کشور

خرید محصولات مراقبت از پوست

در واقع عادات روزانه، بسته به اینکه چه محصولی را می‌خرید یا با چه دکتری مشورت می‌کنید، تأثیر زیادی در آنچه در آینه می‌بینید دارد. البته نظرات گیج‌کننده‌‌ی زیادی از نحوه مرطوب‌کردن تا نحوه محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش وجود دارد. اما در حقیقت، مراقبت از پوست با تغییر سبک زندگی خیلی ساده قابل انجام است. ما در این متن از داروخانچی تمام آنچه که باید درباره مراقبت از پوست صورت و دست بانوان و جوان سازی پوست صورت آقایان بدانید، برایتان نوشته‌ایم. بهترین قیمت محصولات مراقبت از پوست را از داروخانچی بخواهید. ژن خوب یا خرید محصولات خوب مراقبت از پوست؟ کدامیک تضمین کننده‌ی جوانی و شادابی پوست شما است؟ برای جوان سازی پوست صورت و دست خود وقت بگذارید، آنگاه متوجه خواهید شد که آنچنان هم ژن در داشتن پوست خوب دخیل نیست! در این متن قرار است که با ذکر راهکارهای طلایی، اصول نگهداری از پوست (Skin care) را آموزش ببینید.

روتین مراقبت از پوست بدن: پوست خود را خوب بشویید. حواستان به نور خورشید و خشک نماندن پوستتان باشد. استرس را به حداقل برسانید و به اندازه کافی بخوابید.

راه های خانگی مراقبت از پوست

ساده‌ترین راه مراقبت از پوست، پی گرفتن راه های خانگی است کم هزینه و در دسترس! چند عامل خیلی مهم تا حد زیادی پوست شما یا به عبارتی دیگر بهترین چیز برای پوست صورت است: خوب بخوابید، آرامش داشته باشید و ورزش کنید. اما توصیه‌های جدی متخصصین در راه های خانگی مراقبت از پوست: با پوست خود به آرامی رفتار کنید. زمان حمام را محدود کنید آب داغ و حمام طولانی، چربی های پوست را از بین می‌برد.

از مصرف صابون‌های قوی خودداری کنید. صابون‌ها و مواد شوینده قوی می‌توانند چربی پوست شما را از بین ببرند. به آقایان توصیه می‌شود که برای محافظت پوست خود، قبل از اصلاح از کرم، لوسیون یا ژل اصلاح استفاده کنند. و پوست خشک را همیشه مرطوب نگهدارید.

مراقبت از پوست صورت در خانه: شما با دم کرده‌ی چای سبز، آلوئه ورا، گلاب، روغن گردو، پوست پرتقال و گشنیز اکسیر جوانی پوست را در خانه دارید. فقط کافی است که برای رسیدگی پوست کمی وقت بگذارید!

اصول نگهداری از پوست صورت: گام‌های مراقبت از پوست را بشناسید!

برنامه مراقبت های پوستی روزانه شامل سه مرحله اصلی است:

  1. پاکسازی : شستن صورت.
  2. تونینگ : متعادل کردن پوست.
  3. مرطوب کننده : آبرسانی و نرم کردن پوست.

محصولات مراقبت از پوست راه طولانی را طی کرده است، اما هنوز چیزی به نام راه‌حل فوری وجود ندارد! برای بهره‌مندی از مزایای آن‌ها به زمان نیاز دارید. به همین خاطر، نتایج فقط از طریق استفاده مداوم قابل مشاهده است. مثلا نتیجه‌ی استفاده منظم از یک محصول در طول حداقل شش هفته، یک یا دو بار در روز، قابل رؤیت شود. پوست صورت و پوست دست بیش از هر ناحیه‌ی دیگری در معرض آفتاب است. بهترین روش برای مراقبت از پوست دست و صورت این است که آن‌ها را کاملا با ضد آفتاب بپوشانید.

چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟ توصیه شده هر محصول مراقبت از پوست را به ترتیب قوام - از سبک‌ترین تا قوی‌ترین، استفاده کنید. به عنوان مثال،پاک کننده، تونر (در صورت استفاده از آن)، سرم و سپس مرطوب کننده.

رسیدگی و مراقبت پوست بدن: پاکسازی پوست

شستن صورت، اساسی ترین و ضروری ترین مرحله هر مدل روتین مراقبت از پوست بدن است. پوست ما هر روز با آلاینده‌های محیطی، کثیفی و عوامل دیگر در تماس است که باید به آرامی پاک شوند. برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ، تیرگی و آکنه، روزی دو بار صبح و شب پوست صورت خود را بشویید. اما در روتین پوست دست بخاطر شستشوی زیادتر، بهتر است بعد از شستشو از نرم کننده‌ی لطیفی استفاده کرد. راهکارهای حفاظت از پوست زیاد است و در بین آن‌ها باید نگهداری از پوست سر هم باید با دقت زیادی پیگیری کرد. برای حفظ سلامت پوست سر حواستان باشد که دوش آب داغ چندان مناسب نیست، بهتر است که پوست سر را زیر دوش آب ولرم ماساژ دهید.

پاک کننده پوست مناسب: اولین نکته در مراقبت پوست

برای حفظ پوست چه کنیم؟ برای حفظ شادابی پوست صورت باید بدانیم که چه پاک کننده‌ای مناسب پوست است. برای خرید شستشوی پوست، یک فرمول ساده وجود دارد: پاک کننده پوست باید طوری باشد که بدون از بین رفتن روغن‌های ضروری و سالم، تمیز کننده باشد. مثلا استفاده از اسکراب‌های لایه بردار (یک بار در هفته) مناسب است، فقط حواستان باشد که از اسکراب‌هایی که پوست گردوی خرد شده یا مواد ساینده دارند اجتناب کنید چون حسابی پوست‌تان را می‌کند! برای داشتن دست های زیبا دخترانه هم انتخاب نوع پاک کننده بسیار تعیین کننده است.

برچسب غیر کومدوژنیک روی محصولات مراقبت پوست به چه معنی است؟

اصطلاح غیر کومدوژنیک را که غالبا بر روی برچسب محصولات مراقبت از پوست بدن مشاهده می‌کنید، به زبان ساده به این معنی است که از ایجاد منافذ پرتقالی یا آکنه جلوگیری می‌کند. با این حال، بسیاری از شرکت‌ها آزمایش‌های داخلی زیادی را برای تعیین اینکه آیا یک محصول باید کودوژنیک در نظر گرفته شود یا خیر، انجام می‌دهند. (برخی از ترکیبات شناخته شده کمدوژنیک روغن نارگیل و کره کاکائو هستند.) برای داشتن دست زیبا و سفید استفاده از چنین محصولاتی ضروری نیست. چون برای خشکی دست استفاده از کرم‌های چرب و لطیف توصیه می‌شود. شاید بتوان بهترین پماد برای خشکی پوست دست را خانواده وازلین‌ها دانست.

محصولات مراقبت از پوست: 1. تونر

تونرهای قدیمی یک محصول مبتنی بر الکل بود؛ که برای خشک کردن پوست‌های چرب و از بین بردن آلودگی‌های باقی‌مانده پس از پاک‌سازی استفاده می‌شد. با این حال، فرمول های امروزی تکامل یافته‌اند. بنابراین آن‌ها را می‌توان به عنوان مکمل در نظر گرفت. این مایعات رقیق مقدار زیادی از مواد مغذی را ارائه داده و به سایر محصولات مراقبت از پوست کمک می‌کنند تا بهتر جذب شوند و در عین حال پوست را متعادل کنند. برای مراقبت از پوست دست و پا استفاده از تونر توصیه می‌شود.

جوردانا ماتیولی، زیبایی‌شناس شهر نیویورک، می‌گوید که اکثر متخصصان، تونر را اختیاری می‌دانند: «این می‌تواند راه خوبی برای افزودن مواد خاصی باشد که ممکن است در محصولات دیگر نباشد و لایه‌ای دیگر از پوست را پر کند.» اگر زمان و تمایل دارید، در اینجا چند عنصر قهرمان وجود دارد که باید به دنبال آن‌ها باشید:

  • اسیدهای آلفا و بتا هیدروکسی برای از بین بردن آرام سلول‌های مرده پوست که منافذ پوست را مسدود می‌کنند عالی است. این دو عنصر، پوست آسیب دیده از آفتاب را بهبود بخشیده و تیرگی را به حداقل می‌رساند.
  • اسید نیکل برای تقویت آبرسانی، آب‌رسانی به پوست و صاف کردن آن برای درمان ظریف خطوط ریز، از وظایف این ماده است.
  • گلاب و چای سبز برای آرام کردن تحریکات پوستی و کاهش قرمزی با اثر ضد التهابی.
  • ویتامین E و C برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد که می‌توانند پوست شما را پیر کنند.

گام‌های مراقبت از پوست: چگونه تونر بزنیم؟

در برنامه هفتگی مراقبت از پوست متخصصین این گونه می‌گوید: «تونرها باید بعد از پاکسازی و قبل از استفاده از هر کرم دیگری، استفاده شوند. روش سنتی مصرف تونر این است که از یک پد پنبه‌ای را به تونر آغشته کرده و آن را روی صورت خود بمالید. اما، با این روش مقدار زیادی از محصول را از دست می‌دهید."

اما ما روش بهتری توصیه می‌کنیم: «استفاده از تونر با دست‌های تمیز کارآمدترین روش است. فقط چند قطره را در کف دست خود بریزید، سپس آن را به آرامی روی صورت بمالید. بیشتر فرمول‌ها را می توان صبح و شب استفاده کرد، اما آن مدل‌هایی که شامل اسیدهای لایه بردار هستند را فقط در شب یا یک روز در میان استفاده کنید.

روش‌‌های درمانی مراقبت از پوست با سرم

به زبان ساده، سرم ها متحدان قدرتمند پوست یا به عبارتی دیگر جزء کارآمد محصولات زیبایی و مراقبت از پوست هستند. این اکسیرها که با دوزهای متمرکز از مواد فعال غنی شده‌اند، می‌توانند تعدادی از مشکلات از لکه‌های تیره گرفته تا چین و چروک را کاهش دهند. متخصصین می‌گویند: «حتی اگر مشکل خاصی نداشته باشید، باز هم همه افراد صبح به سرم آنتی‌اکسیدان عمومی نیاز دارند تا از تهاجم رادیکال‌های آزاد روزانه پوست خو را محافظت کنند.» برای رسیدگی به پوست خود (جوان سازی پوست صورت)، به دنبال این محصولات باشید:

  • اسید هیالورونیک برای آب‌رسانی و تقویت عملکرد آن (لایه بالایی پوست شما) برای جلوگیری از از دست دادن رطوبت.
  • ویتامین C برای روشن شدن پوست کدر و کاهش لکه های تیره البته با استفاده مداوم.
  • رتینول، ویتامین B3، پپتیدها برای تحریک تولید کلاژن و الاستین که به جلوگیری از خطوط و افتادگی پوست کمک می‌کنند.
  • گوگرد کلوئیدی، نیاسینامید با کاهش التهاب، قرمزی و تحریک را آرام می‌کند و با اثرات ضد میکروبی خود، آکنه را بهبود می‌بخشد.

توصیه‌های کلید برای محفاظت از پوست

اگر نگرانی‌های متعددی درباره نگهداری از پوست صورت خود دارید، ممکن است بخواهید از چندین فرمول همزمان با هم استفاده کنید. متخصصین توصیه می‌کنند که مناطق مختلف را با محصولات مختلف درمان کنید. « سرم ویتامین C معمولا در همه نقاط استفاده می‌شود، اما در زمان استفاده از سرم دیگری،  برای جلوگیری از هیپرپیگمانتاسیون (ایجاد لکه‌های قهوه‌ای)،  فقط در چند نقطه مد نظر از آن استفاده کنید.»

مثلا برای صرفه جویی در زمان، سعی نکنید سرم را با مرطوب کننده خود مخلوط کنید.  چون توانایی سرم را برای جذب مؤثر کاهش می‌دهد؛ حواستان باشد که محصولات باید یک به یک اعمال شوند. دقت داشته باشید که همه سرم‌ها با فرکانس یکسان تولید نمی‌شوند. آنتی‌اکسیدان‌هایی که در کرم‌های ضد آفتاب هستند، محافظت بیشتری در برابر محیط دارند، اما با این وجود ما به اندازه کافی از آن‌ها استفاده نمی‌کنیم. و مواد تشکیل دهنده کرم‌های شبانه، کاملا سبک و مناسب همان زمان هستند.. به عنوان مثال: رتینول‌ها در برابر نور خورشید پایدار نیستند و اگر در روز استفاده شوند، تجزیه می‌شوند. بنابراین حواستان باشد که به دقت دستورالعمل‌های روی برچسب محصولات مراقبت از پوست را بخوانید.

محصولات مراقبت پوست صورت: 2. مرطوب کننده

برای حفظ یکپارچگی پوست، اساسی‌ترین  روش استفاده از یک مرطوب کننده، آبرسان و نرم کننده است. دکتر متخصص پوست این گونه توضیح می‌دهد: «در اصل، مرطوب کننده‌ها به جلوگیری از هدررفت آب از طریق لایه‌های بیرونی پوست کمک می‌کنند. آن‌ها همچنین می‌توانند روغن‌های محافظ طبیعی موجود در پوست مانند سرامیدها را تکمیل و تقویت کنند. مرطوب کننده‌ها جزء محصولات مراقبت پوستی هستند که پزشکان استفاده از آن را در تمام طول سال برای حفظ رطوبت پوست (انواع پوست) توصیه می‌کنند. دکتر متخصص پوست تأکید می‌کند: «به طور طبیعی با افزایش سن توانایی حفظ رطوبت پوست صورت از دست می‌رود و فعالیت‌های روزانه مانند شستشو می‌تواند آب‌رسان‌های طبیعی را از سطح پاک کند.»

محصولات مراقبت از پوست: 3. کرم روز و شب

کرم‌ روزانه که صبح‌ها استفاده می‌کنید برای محافظت از پوست شما در برابر عوامل محیطی که هنگام خروج از خانه با آن‌ها مواجه می‌شوید، مناسب سازی شده‌اند. بسیاری از آن‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که رادیکال‌های آزاد مبتنی بر آلودگی را به حداقل می‌رسانند و کرم‌های ضد آفتاب برای محافظت از شما در برابر اشعه ماوراء بنفش است.

ولی کرم شب، معمولا یک قوام سبک دارند و برای ترمیم هرگونه آسیبی که ممکن است با موادی مانند رتینول برای سرعت بخشیدن به گردش سلولی و مقابله با لکه‌های تیره ایجاد شده باشد، مقابله کند. این کرم ها همچنین سطوح رطوبت را که به طور طبیعی در عصر کاهش می‌یابد، یا با نرم کننده‌هایی که اغلب بافتی غنی و ضخیمی دارند ایجاد می‌شود، جبران می‌کنند.

محصولات مراقبت از پوست: 4. کرم دور چشم

بدون کرم دور چشم زنده می‌مانید اما با کرم دور چشم زیبا زندگی می‌کنید‌! اگر نگرانی‌های خاصی درباره دور چشم خود دارید: مانند پرپیگمانتاسیون (تیرگی دورچشم)، خشکی یا پف، حتما دلتان می‌خواهد یکی از آن‌ها را امتحان کنید. پوست اطراف چشم بسیار نازک و ظریف است و بیشتر از سایرین به مواد تحریک کننده واکنش نشان می‌دهد. بنابراین، متخصصان پوست معمولاً کرم دور چشمی را توصیه می‌کنند که حساسیت بالقوه را در نظر گرفته و غلظت‌های قابل تحمل‌تری از مواد فعال داشته باشد.

متخصص پوست می‌گوید برای کاهش التهاب کیسه‌های زیر چشم‌، کافئین، پپتیدها و اسید هیالورونیک می‌تواند تسکین دهنده باشد. او می‌گوید: «برای کاهش دایره‌های تیره باید به دنبال مواد روشن کننده مانند ویتامین C، اسید کوجیک و نیاسینامید بود. اما حواستان باشد که از مصرف رتینول‌های قوی (که می تواند باعث سوزش و ایجاد قرمزی شود) و همینطور عطر دوری کنید تا از هرگونه سوزش چشم در امان باشید.

محصولات مراقبت از پوست: 5. کرم مراقبت از لب

بهترین راه مراقبت از لب ها چیست؟ پوسته های خشک و مرده پوست را با مسواک زدن ملایم لب های خود با یک مسواک مرطوب و نرم یا پارچه شستشو پاک کنید. لب های خود را لایه برداری کنید. قبل از رفتن به رختخواب، از یک بالم لب با کیفیت استفاده کنید. هیدراته بمانید. استفاده از ویتامین E عالی است و آن‌ها را با آلوئه ورا مرطوب کنید. اسکراب لب بر پایه توت فرنگی عملکرد قوی دارد.

مراقبت از پوست صورت و گردن: 6. محصولات کلاژن دار و سرم‌های ویتامین C

اگر می‌خواهید از پیری گردنتان جلوگیری کنید، این نکات را در نظر بگیرید:
  • مکمل کلاژن مصرف کنید.
  • حتما ورزش منظم داشته باشید.
  • از سرم ویتامین C با کیفیت بالا استفاده کنید.
  • غذاهای چرب سالم بخورید.
  • لایه برداری را فراموش نکنید.
  • استراحت و رتینول.

محصولات مراقبت از پوست: 7. ضد آفتاب

متخصص پوست خاطرنشان می‌کنند که: "همه مدل پوست به رطوبت نیاز دارد، اما بافت مرطوب کننده نسبت به نوع پوست شما متفاوت است." همه کارشناسانی که با آنها مشورت کردیم اتفاق نظر دارند که ضد آفتاب، مهم‌ترین محصول مراقبت از پوست است. استفاده روزانه و مداوم از ضد آفتاب به جلوگیری از ایجاد خطوط و چین و چروک، عیوب بافتی و تغییر در ظاهر منافذ در طول زمان کمک می‌کند. مهم‌تر از آن، استفاده روزانه از کرم‌های ضد آفتاب می‌تواند به پیشگیری از تشکیل برخی سرطان‌های پوست هم کمک کند. برای سهولت به خاطر سپردن، کارشناسان توصیه می کنند از مرطوب کننده روزانه با SPF داخلی حداقل 30 استفاده کنید. ضدآفتاب‌ یکی از محصولات مهم در روتین مراقبت پوست به شمار می‌آیند.

فرمول های ضد آفتاب در مراقبت پوست

بحث‌های زیادی در مورد اینکه کدام کرم‌های ضد آفتاب برای پوست شما بهترین و ایمن‌تر هستند وجود دارد. شما دو نوع ماده در فرمول دارید:

  1. ترکیبات شیمیایی مانند اکسی بنزون و اکتینوکسات که برای مقابله با آسیب اشعه ماوراء بنفش به پوست شما جذب می‌شوند.

ویژگی‌های مثبت ضد آفتاب ترکیب شیمیایی در مراقبت پوست

  • سبک و شفاف بر روی پوست.

ویژگی‌های منفی ضد آفتاب ترکیب شیمیایی در مراقبت پوست

  • در افرادی که پوست حساسی دارند تحریک کننده است.
  • برخی از مواد تشکیل دهنده مانند اکسی بنزون نگرانی‌های سلامتی را برانگیخته‌اند و در پایگاه داده‌های آرایشی دارای رتبه «خطر بالا» هستند.
  1. ترکیبات فیزیکی مانند دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی که روی پوست شما قرار می گیرند تا اشعه ماوراء بنفش را به بدن شما منحرف کنند یا از آن جلوگیری کنند.

ویژگی‌های مثبت ضد آفتاب ترکیب فیزیکی در مراقبت پوست

  • خطر بسیار کمی برای تحریک یا نگرانی های سلامتی.

ویژگی‌های منفی ضد آفتاب ترکیب فیزیکی در مراقبت پوست

  • اغلب یک رنگ سفید یا خاکستری روی پوست باقی می‌گذارد، به خصوص در افرادی که رنگ پوست تیره‌تری دارند.

اکثر دکترها این مدل کرم ضدآفتاب را توصیه می‌کنند: « معمولاً از استفاده از ضد آفتاب‌هایی که حاوی ترکیبی از اجزای مسدودکننده فیزیکی و شیمیایی هستند، حمایت می‌شود؛ چون این‌ها پوست را در مقابل هر دو اشعه UVA و UVB محافظت کرده و معمولاً هیچ گونه باقیمانده قابل مشاهده ایجاد نمی‌کنند.

محصولات مراقبت پوست: 8. ماسک صورت

ماسک‌های مراقبت پوست درمان‌های بسیار متمرکزی را برای رفع مشکلات خاص ارائه می‌دهند. ماسک صورت برخلاف تونر یا سرم، مواد را تحت انسداد قرار می‌دهند که به جذب موثرتر مواد کمک کند. برخی از جدیدترین ماسک‌ها بعد از استفاده حباب‌دار می‌شوند، تغییر رنگ می‌دهند و مواردی دیگر. که البته‌، این موارد کمی حقه بازی است، و مطمئناً این مرحله در برنامه هفتگی رسیدگی به پوست ضروری نیستند. دکتران متخصص معمولا ماسک‌هایی مانند تقویت‌کننده را توصیه می‌کنند.

انواع ماسک مراقبت پوست: 1. ماسک های ورقه ای

ماسک‌های ورقه‌ای در درجه اول آبرسان هستند. با وجود مواد اشباع شده بر روی پوست و اعمال روش انسدادی، از ورود هوا به داخل جلوگیری می‌کند. بنابراین در مدت زمان کوتاهی جذب بالاتری خواهید داشت. توصیه می‌شود که آن‌ها ا را در یخچال نگه دارید تا از فواید ضد التهابی نیز برخوردار شوید.

انواع ماسک مراقبت پوست: 2. ماسک شبانه یا کیسه خواب

ماسک‌های شبانه یا کیسه‌های خواب بافت ضخیم‌تری خواهند داشت و به به دام افتادن موادی که زیر آن‌ها قرار می‌دهید بیشتر کمک می‌کنند. آنها برای پوست‌های بالغ یا پوست‌های به شدت خشک عالی هستند.

انواع ماسک مراقبت پوست: 3. ماسک‌های خاک رس

ماسک خاک رس روغن را جذب می‌کنند و می‌توانند اثر لایه‌برداری ملایمی داشته باشند. بنابراین برای نواحی چرب (روتین پوست چرب) عالی هستند. البته لازم نیست آن را روی کل صورت خود قرار دهید. می‌توانید فقط چند ناحیه را هدف قرار دهید. مثلا استفاده از خاک رس در ناحیه t و یک ماده آبرسان در هر جای دیگر.

ماسک ها را بعد از استفاده سرم، اما قبل از مرطوب کننده استفاده کنید. مگر اینکه ماسک یک شب بماند که می‌تواند جای مرطوب کننده شب شما را بگیرد. فقط حواستان باشد که ماسک ها باید در حد اعتدال استفاده شوند، مثلا حداکثر یک بار در هفته، زمان خوبی است.

تجهیزات مراقبت پوستی

آیا برای مراقبت از پوست به ابزار خاصی نیاز هست؟ نه واقعا. یک پارچه شستشوی ساده واقعاً بیشتر کار را انجام می‌دهد. اما وقتی جدیدترین ابزارهای مراقبت از پوست هستند؛ و می‌توانند حمام شما را به یک کلیکنیک مراقبت از پوست تبدیل کننداستفاده از آن‌ها خیلی‌ام عالی است.

تجهیزات مراقبت پوستی: 1. دستمال شستشو

پاک کردن ملایم با یک پارچه تمیز استاندارد (100 درصد پنبه) و همینطور یک شیر پاک کن ملایم ممکن است تمام چیزی باشد که برای داشتن پوستی صاف‌تر نیاز دارید. برای جلوگیری از هرگونه باکتری، هر روز پارچه را بشویید.

تجهیزات مراقبت پوستی: 2. پاکسازی صوتی

یک دیسک چرخان ضربان‌هایی را منتشر می‌کند که ناخالصی‌ها را از منافذ شما خارج می‌کند. اکثر ابزارها دارای تنظیمات متعدد برای تمیز کردن ملایم تا عمیق هستند.

تجهیزات مراقبت پوستی: 3. نور درمانی LED

بسیاری از دستگاه‌ها چندین چراغ رنگی را در یک ردیف هستند، بنابراین می‌توانید جلسه خود را سفارشی کنید. برای تحریک تولید کلاژن و الاستین و در عین حال کاهش التهاب، رنگ قرمز را روشن کنید. آبی برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه و قرمزی؛ و زرد برای یکنواخت کردن پوست شما.

تجهیزات مراقبت پوستی: 4. امواج ریز جریان

یک جریان سطح پایین امواجی را از طریق پوست می‌فرستد تا ماهیچه های صورت را سفت و منحنی کند، این دستگاه مثل ماساژی برای پوست عمل می‌کند.

لیزر فرکشنال غیر سایشی: پرتوهای نور به پوست نفوذ کرده و با ایجاد حس گرم، اما نه سوزش، فرآیند بهبود طبیعی بدن را برای مبارزه با خطوط و چین و چروک آغاز می‌کند.

مراقبت از پوست صورت در طب سنتی: روغن صورت

روغن‌های گیاهی صورت، که با عصاره‌های تازه گیاهی و مزرعه‌ای تولید می‌شوند؛ به عنوان روش ارگانیک یا روشی از طب سنتی برای بهبود پوست شما معرفی می‌شوند و اخیراً در بازار حسابی گسترش پیدا کرده‌اند. با این حال، متخصصان اغلب توصیه می‌کنند هنگام آب‌رسانی خود احتیاط کنید، زیرا همه روغن‌ها یکسان ساخته نمی‌شوند. بیشتر توصیه می‌شود؛ از روغن‌های ضروری یا آن‌هایی که عطرهای اضافه دارند، که پتانسیل تحریک پوست را افزایش می‌دهند، اجتناب کنید.

روغن مناسب برای مراقبت پوست صورت

روغن ماراکوجا: به شدت آبرسانی می‌کند بدون اینکه اثری از چربی باقی بماند.

روغن زیتون: رنگ پوست خود را روشن و یکدست کنید.

روغن مارولا: از بین بردن باکتری ها و تسکین پوست مستعد آکنه.

روغن گل رز: پوست قرمز و ملتهب را آرام کنید و علائم روزاسه را کاهش دهید. ‌

نحوه و زمان استفاده از روغن در مراقبت پوست به سبک طب سنتی

بیشتر روغن های صورت را می‌توان دو بار در روز، صبح و شب استفاده کرد. آن‌ها باید بعد از سرم‌ها و ژل‌های صورت، اما قبل از کرم‌ها و لوسیون‌ها استفاده شوند. مقداری به اندازه یک سکه را بین کف دست خود پخش کنید و آن را به نواحی بیرونی صورت بکشید و سپس به سمت مرکز، اطراف چشم، بینی و لب های خود بکشید.

مراقبت از پوست در برابر تحریکات پوستی

بسیاری از اوقات تحریکات پوستی، از آکنه گرفته تا اگزما، به عادات بیش از حد غیرعادی بازمی‌گردد. استفاده بیش از حد از پاک‌کننده‌ها، لایه بردارها و مواردی از این قبیل موجب تحریک پوست می‌شود. برای بازگرداندن پوست به حالت اولیه خود، درمان‌های جامع زیر پیشنهاد می‌شود:

  • آب سرد را روی نقاط نبض خود، مانند مچ دست، بریزید تا دمای داخلی بدنتان را پایین بیاورید، با این شرایط پوست شما نیز آرام می‌شود.
  • از ماسک بلغور جو دوسر استفاده کنید تا از شر التهاب خلاص شوید. جو خشک شده را با چند قاشق آب مخلوط کنید. این خمیر را روی پوست خود بمالید و بگذارید بماند تا نیمه خشک شود سپس آبکشی کنید.
  • از چای سبز خیس شده و خنک به عنوان آبکشی روی صورت خود بپاشید. چای سبز حاوی اپی گالوکاتچین گالات، یک پلی فنول موجود در چای سبز، "اثر تسکین دهنده فوری" دارد.
  • طب سوزنی را برای بهبود گردش خون، هضم و ایمنی درونی امتحان کنید که همگی از پوست سالم بیرونی حمایت می ‌نند. در ابتدا درمان‌های هفتگی و سپس جلسات نگهداری ماهانه توصیه می‌شود.

نکته طلایی در مراقبت پوست: خوب زندگی کنید!

می‌توان علائم استرس را به راحتی از روی پوست صورت خواند؛ به معنای واقعی کلمه، سطح بالای کورتیزول (هورمون استرس) می‌تواند پوست شما را ضعیف کند، باعث ایجاد آکنه شود و حتی چین و چروک را تسریع کند. برای رفع این مشکل، به طور منظم ورزش کنید، استراحت کنید، مدیتیشن کنید و راه‌های ایجاد حس مثبت را تمرین کنید.

قیمت محصولات مراقبت از پوست

محصولاتی را انتخاب کنید که متناسب با نوع پوست شما باشد و به یاد داشته باشید که برچسب‌ها را با دقت بخوانید. برخی از محصولات، مانند رتینول یا رتینوئیدهای تجویزی، باید فقط در شب استفاده شوند. اگر هنوز به محصولات مراقبت از پوست عادت ندارید، با یک روال ساده و ابتدایی شروع کنید تا ببینید پوست شما چگونه واکنش نشان می‌دهد. اگر احساس خوبی داشتید، می‌توانید محصولات اضافی مانند لایه‌بردار، ماسک و درمان‌های لک پوست را برای تقویت سلامت پوست خود اضافه کنید.

دستورات کلی برای داشتن پوستی جوان و سرحال:

  • با هرنوع پوستی، همیشه هیدراته بمانید.
  • روبالشی را حداقل یک بار در هفته عوض کنید.
  • قبل از خواب موها را بشویید یا بپیچید.
  • 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن استفاده کنید.

محصولات مراقبت از پوست را تست کنید

برای حفظ جوانی پوست، برنامه هفتگی رسیدگی به پوست عالی است. اما فراموش نکنید که هر محصولی مناسب شما نیست مخصوصا اگر پوست حساسی داشته باشید. محصولات جدید را باید تست کنید؛ روش زیر می‌تواند به شما در شناسایی واکنش‌های آلرژیک بالقوه کمک کند:

  • مقدار کمی از محصول را روی پوست خود در یک ناحیه خاص مانند داخل مچ دست یا بازوی داخلی خود بمالید.
  • 48 ساعت صبر کنید تا ببینید آیا واکنشی وجود دارد یا خیر.
  • 96 ساعت پس از استفاده ناحیه مورد نظر را بررسی کنید تا ببینید آیا واکنش تاخیری دارید یا خیر.
  • یک واکنش آلرژیک ممکن است شامل تحریک، قرمزی، برآمدگی های کوچک یا خارش باشد. اگر متوجه این علائم شدید، ناحیه مورد آزمایش را با آب و یک پاک کننده ملایم بشویید.

مواظبت از پوست: درمان های خانگی مراقبت پوست

خیلی از ما از گوشه و کنار درباره شگفتی‌های استفاده از آب لیمو و خمیر دندان برای مشکلات پوستی رایج مانند جوش‌های آکنه و لکه‌های تیره شنیده‌ایم. اما حقیقت این است که این روش‌ها ممکن است بیشتر ضرر طولانی‌مدت داشته باشند تا سود؛ زیرا می‌توانند به سد دفاعی پوست شما آسیب برسانند. برای برنامه هفتگی ماسک خانگی همان روش‌هایی که در بالا ذکر شد از معتبرترین توصیه‌های پزشکان است: استفاده از روغن‌ها، قرار دادن خیار و یا سیب زمینی بر روی چشم‌ها برای آرامش و از بین بردن سیاهی و پف چشم عالی هستند.

از این درمان های خانگی پوست اجتناب کنید:

آب لیمو: ممکن است اسید سیتریک داشته باشد، اما بسیار اسیدی است و می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های تیره پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید شود. همچنین پوست شما را خشک و تحریک‌پذیر می‌کند.
جوش شیرین: این ماده در سطح PH 8، جوش شیرین به پوست شما استرس وارد می‌کند، محتوای آب پوست شما را نیز به میزان قابل توجهی کاهش داده و باعث خشکی پوست می‌شود.
سیر: سیر به صورت خام می‌تواند باعث حساسیت پوستی، اگزما، التهاب پوست و تاول های آبکی شود.
خمیر دندان: مواد موجود در خمیردندان ممکن است میکروب‌ها را از بین برده و روغن را جذب کنند، اما احتمال اینکه پوست شما را خشک یا تحریک‌پذیر کند بسیار بالا است.
شکر: به عنوان یک لایه بردار، برای پوست صورت خیلی خشن است.
ویتامین E: استفاده موضعی از ویتامین E می‌تواند پوست شما را تحریک کند و هنوز هم ثابت نشده است که ظاهر اسکار را بهبود می‌بخشد یا نه.

اگرچه روش‌های خانگی روتین پوست همه طبیعی و مقرون به صرفه هستند، اما برای هر پوستی فرموله نشده‌اند. حتی اگر عوارض جانبی فوری را احساس نکنید، این مواد می توانند باعث آسیب تاخیری یا طولانی مدت شوند. بهتر است از محصولات فرموله شده برای صورت خود استفاده کنید. قبل از استفاده از روش های خانگی، با پزشک یا متخصص پوست خود صحبت کنید.

مراقبت از پوست صورت در بارداری

به طور کلی انجام آرایش صورت در دوران بارداری بی‌خطر است. به شرطی که از درمان‌های خشن مانند میکرودرم ابریژن و انواع خاصی از لایه‌برداری‌های شیمیایی خودداری کنید؛ شاید بیشتر از اینکه مفید باشند، ضرر داشته باشند. استفاده از سرم ویتامین C یک ماده عالی و بی‌خطر برای استفاده در دوران بارداری است. خوشبختانه، این یک ماده فوق‌العاده بی‌خطر است و با سایر محصولات در اکثر رژیم‌های اولیه مراقبت از پوست، مانند ضد آفتاب، به خوبی کار می‌کند.

مصرف رتینول در بارداری برای مراقبت پوست صورت

آیا رتینول در دوران بارداری بی خطر است؟ استفاده موضعی از رتینول و رتینوئیدها (بالا بردن سطح ویتامین A برای جوانسازی پوست) در دوران بارداری، ممکن است آسیب جدی به جنین وارد کند. مصرف خوراکی رتینوئیدها این خطر را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. سندرم رتینوئید جنین (FRS) وضعیتی است که در اثر مصرف رتینوئیدها در دوران بارداری ایجاد می‌شود.

مراقبت از پوست سینه و شکم

برای مراقبت از پوست سینه و شکم، مخصوصا بعد از بارداری، چند راهکار وجود دارد:

  • یک روتین ورزش کاردیو انجام دهید. (ورزش کاردیو می تواند به چربی سوزی و تقویت عضلات شما کمک کند.)
  • چربی ها و پروتئین های سالم بخورید.
  • تمرینات قدرتی منظم را امتحان کنید.
  • زیاد آب بنوشید.
  • با روغن ماساژ دهید.
  • محصولات سفت کننده پوست را امتحان کنید.
  • اسپا پوست هم عالی است. (Spa خدمات ماساژ و مراقبت از پوست و بدن صورت می‌گیرد.)

مراقبت از پوست کره ای

اگر می خواهید پوستی براق و درخشان داشته باشید؛ حتماً روتین مراقبت از پوست کره ای که برای نوجوانان هم بخاطر جوش‌های دوره بلوغ عالی است و به عنوان روتین پوست دخترانه معروف است را امتحان کنید! چگونه همانند کره‌ای‌ها پوستی درخشان داشته باشیم؟ پاکسازی مضاعف پایه مراقبت از پوست آسیایی است و اینکه آن‌ها بصورت ضربه‌ای کرم را روی صورت پخش می‌کنند و نه بصورت مالشی! با رسیدگی به پوست صورت در منزل بصورت منظم می‌توانید همانند کره‌ای‌ها پوستی شاداب و آینه داشته باشید.
از موارد مهم در حفظ جوانی پوست به سبک کره‌ای‌ها: لایه برداری پوست و جدی گرفتن بخش تونرها است. با سرم/روغن صورت رسیدگی به پوست را پیگیری کنید. و مهم‌تر از همه مرطوب نگه داشتن پوست است. ضد آفتاب بزنید و با ماسک صورت روتین مراقبتی هر روزه پوست را به پایان برسانید.

مراقبت از پوست چرب

پوست چرب معمولاً با درخشش مشخص می‌شود و به دلیل تولید بیش از حد سبوم توسط غدد چربی ایجاد می‌شود؛ غدد موجود در پوست شما که چربی تولید می‌کنند تا به آن درخشندگی مشخصی بدهد. سبوم پوست ما را مرطوب و سالم نگه می‌دارد.  اما مقدار بیش از حد آن می‌تواند پوست را خیلی چرب کند، منافذ را مسدود کند و احتمال لکه‌ها و جوش‌ها را افزایش دهد. برای رسیدگی پوست چرب تونرهای کم کننده چربی و شوینده‌های مخصوص خیلی کمک کننده هستند، حواستان باشد که پوست چرب دهیراته مستعد جوش و آکنه است.

اما با روتین پوست چرب، می‌توان ویژگی‌های مثبت آن را برجسته کرد. نگهداری از پوست چرب با روتین مراقبت پوستی که در بالا به آن پرداخته شد متفاوت نیست. فقط باید با محصولات مراقبت مخصوص پوست چرب آن را انجام دهید.

مراقبت از پوست خشک

برای مراقبت از پوست صورت خشک چه کنیم؟ شستن روزانه صورت با یک شوینده ملایم، استفاده از ضد آفتاب هر روز استفاده از مرطوب کننده بعد از حمام یا شستن صورت هنگام شستن صورت و حمام کردن از آب گرم و نه داغ استفاده کنید. هیدراته ماندن با نوشیدن آب زیاد از موارد مهم برای نگهداری از پوست خشک است. رسیدگی به پوست خشک در بیشتر اوقات با مصرف ویتامین A و E کافی رفع می‌شود.
شب ها قبل از خواب استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و همینطور ماسک‌های مخصوص پوست خشک هفته‌ای دو بار خیلی راهکارهای مؤثری هستند. از مهم‌ترین راههای مراقبت از پوست صورت خشک این است که حواستان باشد خشک نماند و همیشه با یک مرطوب کننده سبک آن را چرب نگه دارید تا مانع ایجاد آسیب و خراش بر روی آن شود.

مراقبت از پوست مختلط

نگهداری از پوست مختلط به دلیل چرب بودن ناحیه T، خشک بودن اطراف دهان، کمی متفاوت و دشوارتر از سایر پوست ها است. پوست مختلط را ابدا با محصولات پوستی قوی شستشو ندهید. از آنجاییکه نواحی خشک بسیار آسیب‌پذیر است حواستان باشد که ابدا کرم‌های درمانی ضد آکنه را در طولانی مدت در آن ناحیه قرار ندهید. خرید محصولات ملایم مراقبت از پوست برای پوست مختلط ضروری است.

مراقبت پوست در مردان

مردان پوست ضخیم‌تری دارند، بیشتر عرق می‌کنند و سبوم بیشتری تولید می‌کنند که می‌تواند پوست را چرب‌تر و مستعد جوش‌ها کند. به همین دلیل یافتن روتین ها و محصولات مناسب برای تمیز، سالم و محافظت از پوست برای آن‌ها بسیار مهم است.
مردان برای مراقبت از صورت چه باید بکنند؟ متخصصان پوست برای کمک به مردان برای ایجاد روتین های مراقبت از پوست سالم، نکات زیر را توصیه می‌کنند:
  • روزانه و بعد از ورزش صورت خود را بشویید.
  • مراقب تکنیک اصلاح خود باشید.
  • روزانه مرطوب کنید.
  • از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

محصولات مراقبت از پوست آقایان

محصولات موجود برای مراقبت از پوست صورت مردان شامل:

  • ضد آفتاب بدن پاک کننده.
  • تونر.
  • مرطوب کننده با SPF / آنتی اکسیدان برای روز.
  • مرطوب کننده با رتینول برای شب.
  • کرم چشم.
  • بالم لب.
  • لوسیون سبک

مراقبت از پوست دست

برای مراقبت از پوست دست چه باید کرد؟ شستشوی کامل پوست دست، سپس نرم و مرطوب نگهداشتن آن‌ها با استفاده از محصولات مراقبت از پوست بسیار مهم است. در حالت ایده‌آل، مرطوب‌کننده باید پس از هر بار شستشو به آرامی روی دست‌ها مالیده شود تا آب و صابون روغن‌های طبیعی آن را ازبین نبرد! نگهداری از پوست دست در تابستان که کاملا واضح است، ضد آفتاب و مرطوب کننده جزء ضروریات است. و اما نگهداری از پوست دست در زمستان کمی متفاوت است. در هوای سرد پوشیدن دست کش را فراموش نکنید و از خشک کن های هوای داغ پرهیز کنید.

مراقبت از پوست دست و پا

روتین مراقبت از پوست دست و پا جدا از شستشوی مناسب و استفاده از ضد آفتاب؛ برای روشن‌تر شدن پوست، شیر خام بهترین لوسیون است. استفاده از شیر خام یکی از موثرترین درمان های خانگی برای سفید کردن دست ها و پاهای تیره است. ترکیب عسل و لیمو، گلاب، ماست، ژل آلوئه ورا و روغن بادام عالی است.

مراقبت از پوست صورت در تابستان

به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست در تابستان، صورت خود را چند بار در روز با آب خنک بشویید تا آن را تمیز و بدون عرق نگه دارید. برای هیدراته نگه داشتن پوست خود، می‌توانید از ماسک های آبرسان یا ماسک ماست استفاده کنید. اجازه دهید پوستتان نفس بکشد، بنابراین از آرایش سنگین اجتناب کنید. برای حفظ پوست لب هم یک بالم لب رنگی و یک مرطوب کننده رنگی عالی است.

مراقبت از پوست دست در طب سنتی

جوان سازی پوست دست با استفاده از گیاهان، البته در طولانی مدت، جواب می‌دهد. اگر به دنبال سفید شدن پوست دست در یک هفتههستید، بهتر است از کرم‌های قوی جوان سازی استفاده کنید. با این حال در طب سنتی چند گیاه شفابخش در پاسخ اینکه چگونه دستانی سفید و زیبا داشته باشیم، وجود دارد: شبدر شیرین زرد. شبدر شیرین زرد توسط هنری هشتم استفاده شد که به نام King's Clover در انگلستان معروف است. اسطوخودوس، بابونه، آویشن. نعناع تند و رزماری. استفاده از دم نوش گیاهان ذکر شده و آغشته کردن پوست به چای سبز، در کنار لوسیون‌های جوان سازی از موارد مهم در رسیدگی به پوست دست است.

مراقبت از پا

چگونه از پوست پا مراقبت کنیم؟ در اینجا چند راه‌کار برای مراقبت خوب از پوست پا وجود دارد:
  • کفش مناسب بپوشید.
  • هر روز پاهای خود را بشویید.
  • پوست را خشک نگه دارید.
  • پاها را پوشیده نگه دارید.
  • بعد از دوش گرفتن پوست خود را مرطوب کنید.

مراقبت از ناخن

یک روتین خوب مراقبت از ناخن چیست؟ نکاتی برای داشتن ناخن های سالم:
  • ناخن ها را تمیز و خشک نگه دارید.
  • ناخن‌ها را صاف از وسط کوتاه کنید.
  • با سوهان زدن  ناخن‌ها را به شکلی مناسب و بدون گیر درآورید.
  • آن‌ها نجوید و کوتیکول را جدا نکنید.
  • هربار که دستتان را می‌شویید زیر ناخن‌ها را هم با آب و صابون تمیز کنید.